1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.2 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 9.6 g | 48% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 64.0 mg | 21% | |
| Натрий | 1280.0 mg | 55% | |
| Общие Углеводы | 48 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 24 g | 48% | |
| Витамин D | 80.0 mcg | 400% | |
| Кальций | 320.0 mg | 24% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Английский маффин с сыром и ветчиной
Булочка с сыром и ветчиной - превосходная завтрак, сочетающий хрустящую текстуру идеально поджаренной английской булочки с сочными ломтиками ветчины и растекающимся тающим сыром. По происхождению из английской кухни, это блюдо приносит уютную, сытную эссенцию в вашу утреннюю рутину. Булочка является хорошим источником углеводов, ветчина добавляет белок, что делает его сытным выбором. Просто помните о содержании жира в сыре, и рассмотрите использование похудевшей ветчины для более здорового варианта. Пикантный, удовлетворительный и такой легкий в приготовлении, это идеальный способ начать ваш день!
