1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.1 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 29.4 mg | 9% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 41.2 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 17.6 g | 35% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Зеленые энчиладас
Энчиладас вердес - это яркое и ароматное мексиканское блюдо, в котором тонкие кукурузные тортильи наполняются нежным курицей, говядиной или сыром, и щедро поливаются пикантным зеленым соусом из томатилло, кинзы и зеленого перца. Это символическое блюдо происходит из сердца Мексики, сочетая в себе богатые кулинарные традиции с свежими, полезными ингредиентами. Томатилло добавляет терпкую остроту, при этом обогащая витаминами и антиоксидантами. Хотя блюдо может быть сытным с сыром и сливками, его легко сделать более легким, выбрав постные белки и свежие топпинги. Идеально подходит для питательного, но насыщающего обеда, Энчиладас вердес действительно захватывают воображение!
