1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.1 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 5.9 g | 29% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 29.4 mg | 9% | |
| Натрий | 941.2 mg | 40% | |
| Общие Углеводы | 41.2 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 17.6 g | 35% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 235.3 mg | 18% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Энчилада с красным соусом
Энчилада с красным соусом - это ароматное и насыщенное блюдо мексиканской кухни. Оно представляет собой мягкие кукурузные тортильи, обернутые вокруг ароматной начинки, часто состоящей из курицы, говядины или сыра. Затем это блюдо поливается богатым, ярким красным соусом из спелых помидоров, чили и специй, предлагая вкусное сочетание остроты и пряности. Хотя энчилада обеспечивает организм протеином, сочетание ингредиентов также может быть насыщено натрием и жирами, особенно если их щедро посыпать сыром или сметаной. Однако вы легко можете сделать это блюдо более легким, добавив свежие овощи или выбрав постные виды белков. Наслаждение энчиладой с красным соусом - это прекрасный способ испытать утепляющую суть традиционной мексиканской кухни.
