1 serving (250 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Калории |
0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 283.0 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 0 g | 0% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 18.9 mg | 1% | |
| Железо | 0 mg | 0% | |
| Калий | 141.5 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Электролиты - это важные минералы, содержащиеся в нашем организме, включая натрий, калий, кальций и магний. Они играют ключевую роль в поддержании уровня гидратации, регулировании функций нервной системы и балансировке уровня pH. Часто они находятся в таких продуктах, как бананы, авокадо и листовые зеленые овощи, их также можно восполнить, употребляя спортивные напитки или кокосовую воду. Хотя они являются жизненно важными для оптимального здоровья, избыточное потребление, особенно через сладкие напитки или добавки, может привести к дисбалансу. Включение разнообразных продуктов, богатых электролитами, в ваш рацион - самый здоровый способ поддерживать гидратацию и энергию!