1 serving (50 grams) contains 7 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
33.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.7 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 7.1 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 2.1 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 42.6 mg | 3% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 333.6 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ледниковый салат
Эйсберг-салат - это освежающее сочетание хрустящего салата айсберг, часто с яркими добавками, такими как помидоры, огурцы и редис. По происхождению классической европейской кухни, он является неотъемлемой частью салатов по всему миру. Это легкое и хрустящее блюдо бедно калориями, но богато увлажняющими элементами и клетчаткой, что делает его здоровым выбором для сбалансированного питания. Хотя по количеству питательных веществ он уступает темным зеленым, добавление красочных овощей усиливает его полезные свойства. Идеально подходит как гарнир или основное блюдо, Эйсберг-салат является универсальным фаворитом, который придает свежесть любому столу!
