1 serving (50 grams) contains 7 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.8 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 7.1 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.9 g | 10% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 2.1 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 42.9 mg | 3% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 335.7 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ледниковый салат
Айсберг-салат - хрустящий и освежающий листовой салат, ценный за свою хрустящую текстуру и мягкий вкус. Происходящий из прохладных климатов Северной Америки, этот универсальный салатный зеленый часто встречается в классических блюдах различных кухонь, от свежих салатов до сытных бутербродов. Богатый витаминами A и K, айсберг-салат низкокалориен, что делает его отличным выбором для контроля веса. Высокое содержание воды помогает поддерживать уровень гидратации. Хотя может не иметь такой же плотности питательных веществ, как темные листовые зелень, он служит отличным основанием для ярких топпингов, добавляя приятный хруст вашим блюдам.
