1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.9 g | 29% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 885.7 mg | 295% | |
| Натрий | 333.3 mg | 14% | |
| Общие Углеводы | 2.9 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.9 g | ||
| белки | 26.2 g | 52% | |
| Витамин D | 190.5 mcg | 952% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About яйца
Яйца - универсальный и богатый питательными веществами продукт, который часто встречается в кухнях всего мира. Наполненные высококачественным белком, важными витаминами и полезными жирами, яйца идеальны для завтрака, обеда или ужина. Эти яйца известны своей невероятной универсальностью, от воздушных омлетов до кремовых заварных кремов. Несмотря на то, что они обеспечивают организм необходимыми питательными веществами, следите за уровнем холестерина, если их потребляете в избытке. Наслаждайтесь яйцами в разумных количествах для вкусного и заботливого о здоровье выбора!
