1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.1 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 127.0 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Египетская приготовленная окра
Египетское блюдо из окры - это восхитительное и питательное блюдо, происходящее из богатых кулинарных традиций Египта. Этот ароматный рагу содержит нежную окру, тушеную с спелыми помидорами, чесноком и ароматными специями, такими как кинза и кумин. Часто подается с рисом, это любимый базовый ингредиент, который демонстрирует яркие вкусы страны. Наполненный витаминами А и С, это блюдо поддерживает здоровую иммунную систему и способствует пищеварению, благодаря клетчатке в окре. Вкусное сочетание вкуса и здоровья, египетская окра - это обязательное блюдо для тех, кто ищет уникальный кулинарный опыт.
