1 serving (100 grams) contains 222 calories, 9.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
528.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 45.2 g | 57% | |
| Насыщенные Жиры | 8.3 g | 41% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 500 mg | 166% | |
| Натрий | 833.3 mg | 36% | |
| Общие Углеводы | 4.8 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 21.4 g | 42% | |
| Витамин D | 190.5 mcg | 952% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из яиц
Салат из яиц - это кремовое, вкусное сочетание вареных яиц, майонеза, горчицы и специй, часто дополняемое ингредиентами, такими как сельдерей, зеленый лук или маринованный огурец. Это классическое блюдо считается американского происхождения, часто наслаждаемое в бутербродах или как освежающий соус. Благодаря содержанию белка яйца насыщают организм необходимыми питательными веществами, однако могут быть высококалорийными и жирными из-за майонеза. Для более здоровой вариации попробуйте использовать греческий йогурт или авокадо в качестве заменителей. Независимо от того, наслаждаетесь ли вы им на пикнике или как быстрым обедом, салат из яиц - это универсальное блюдо, которое всегда остается популярным!
