1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.9 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 317.5 mg | 105% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 15.9 g | 31% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйца с картошкой
Яйца с картофелем - вкусное и сытное блюдо, наслаждение которым можно получить в различных кухнях мира. Это утешительное блюдо состоит из идеально приготовленных яиц — яичницы, жареных или заваренных — подаются рядом с золотистым, хрустящим картофелем. Часто дополняется свежими травами и специями, оно приносит на ваш стол восхитительное сочетание вкусов. Насыщенное белком от яиц и клетчаткой от картофеля, это отличный способ начать день. Хотя картофель может быть крахмалистым, выбор более легкого способа приготовления, такого как запекание или парение, может сделать это блюдо более здоровым. Так что, независимо от того, наслаждаетесь ли вы им на завтрак или бранч, Яйца с картофелем — это сытный выбор, который удовлетворит ваши желания!
