1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 946.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сэндвич с яйцом
Бутерброд с яйцом – это восхитительное сочетание воздушных яичниц, уютно уложенных между двумя ломтями поджаренного хлеба. Исходя из классических завтраков, это универсальное блюдо можно наслаждаться в любое время дня. Богатые белком яйца обладают важными питательными веществами, такими как витамин D и холин, что делает его питательным стартом вашего утра. Попробуйте добавить свежие овощи, нежное авокадо или ароматный сыр для дополнительного вкуса и текстуры. Не забудьте следить за размерами порций при добавлении топпингов, таких как майонез или бекон. Наслаждайтесь этим полезным угощением, которое сочетает в себе вкус и питательность!
