1 serving (120 grams) contains 154 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
308.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.0 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 7.0 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 744 mg | 248% | |
| Натрий | 248.0 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 3 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.0 g | ||
| белки | 22.0 g | 44% | |
| Витамин D | 88.0 mcg | 440% | |
| Кальций | 100.0 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с яйцами
Омлет с яйцом - это восхитительное блюдо, которое происходит из различных кухонь по всему миру, каждая из которых добавляет свой уникальный изюминку. Главным образом из взбитых яиц, оно часто сочетается с ассортиментом свежих овощей, таких как перцы, лук и помидоры, а также с вашим выбором сыра или мяса для добавления вкуса. Это универсальное блюдо насыщено протеином, что делает его фантастическим вариантом для набора мышечной массы и энергии. Оно быстро готовится и может быть настроено под ваши вкусы. Будь то на завтрак, обед или ужин, омлет с яйцом находит идеальный баланс между роскошью и питанием, предлагая удовлетворительный и здоровый выбор на любое время суток.
