1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 15.8 g | 31% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйца в гнезде
Яйца в гнезде - восхитительное и питательное блюдо, которое сочетает в себе простоту яиц, запеченных в полезном гнезде из хрустящих картофеля. Этот утешающий рецепт имеет корни в классической кухне для завтрака, черпая вдохновение из сытных домашних блюд. Богатый белком, важными витаминами и минералами, это отличный способ начать свой день. Хотя картофель добавляет карбонаты, вы легко можете облегчить блюдо, выбрав более здоровый способ приготовления. Наслаждайтесь вкусовым балансом и текстурами с этим удовлетворительным блюдом, идеальным для любого приема пищи!
