1 serving (100 grams) contains 196 calories, 13.6 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 36.2 g | 46% | |
| Насыщенные Жиры | 10 g | 50% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 1007.1 mg | 335% | |
| Натрий | 466.7 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 2.6 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 32.4 g | 64% | |
| Витамин D | 207.1 mcg | 1035% | |
| Кальций | 133.3 mg | 10% | |
| Железо | 4.5 mg | 25% | |
| Калий | 328.6 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйца глазунья
Яичница-глазунья - восхитительное кулинарное блюдо, полюбившееся во многих кухнях мира. Приготовленное из свежих яиц, обычно жаренное на раскаленной сковороде с небольшим количеством масла или масла, оно приобретает хрустящий край, сохраняя внутри нежность. Это универсальное блюдо популярно на завтрак, но его можно наслаждаться в любое время дня. Богатые белком и основными витаминами, Яйца-глазунья предлагают сытный завтрак, хотя добавленные жиры могут увеличить калорийность. Наслаждайтесь ими в одиночестве или сочетайте с овощами и специями для изысканного привкуса. Прекрасно простые и удовлетворительные, Яйца-глазунья - всемирный фаворит, который никогда не выходит из моды!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
