1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.9 g | 29% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 885.7 mg | 295% | |
| Натрий | 295.2 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 2.9 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.9 g | ||
| белки | 26.2 g | 52% | |
| Витамин D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйца вареные
Яйца вкрутую - это простое и вкусное блюдо, наслаждение которым можно получить в любой точке земного шара. Изготовленные из свежих яиц, тушенных в воде до идеального состояния, они универсальны и могут быть с кремовым желтком или плотным белком в зависимости от предпочтений. Происходят из различных кухонь, вареные яйца являются неотъемлемой частью многих культур - от классического американского завтрака до аппетитной топпинга для рамена в Японии. Богаты высококачественным белком и важными питательными веществами, они поддерживают здоровье мышц и сохраняют ощущение сытости. Бедны калориями и богаты витаминами, вареные яйца представляют собой здоровый выбор для любого приема пищи. Насладитесь ими, добавив порезанными в салаты, на гриль или просто посыпав солью и перцем для питательного перекуса!
