1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.9 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 211.8 mg | 70% | |
| Натрий | 235.3 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 47.1 mcg | 235% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 176.5 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйца с рисом
Яйца с рисом - сытное и утешительное блюдо, популярное в кухнях по всему миру. Обычно готовится с воздушным белым или коричневым рисом, украшенным идеально приготовленными яйцами, простое, но универсальное блюдо. Вы можете настроить его с помощью свежих овощей, специй или соусов, сделав из него прекрасное блюдо на любое время дня. Богатый белком от яиц и комплексными углеводами от риса, это сбалансированный выбор, который наполняет ваш организм энергией. Хотя это может быть здоровый вариант, будьте внимательны к использованию добавленных соусов и масел, чтобы сохранить легкость блюда. Наслаждайтесь теплом и питательностью этого временно проверенного фаворита!
