1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.7 g | 29% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 880.1 mg | 293% | |
| Натрий | 293.4 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 2.8 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0.9 g | ||
| белки | 26.0 g | 52% | |
| Витамин D | 194.0 mcg | 970% | |
| Кальций | 118.3 mg | 9% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 283.9 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйца и сыр
Яйца и сыр - вкусное и универсальное дуэт, который приносит удовольствие на завтрак и в другое время дня. Это классическое сочетание включает богатые, белковые яйца, сочетаемые с кремовым, тающим сыром, создавая потрясающее вкусовое впечатление. Происходящий из различных кухонь по всему миру, этот дуэт блестит в блюдах, таких как французский омлет, итальянская фриттата и классические завтраки-буррито. Пока яйца обеспечивают важные питательные вещества, такие как витамин D и холин, сыр добавляет кальций и вкус. Хотя это изысканно, умеренность - ключ к тому, чтобы наслаждаться этой удовлетворительной парой в рамках сбалансированного питания. Будь то яичница, запеченные блюда или слоеные закуски, Яйца и Сыр просто преображают каждый прием пищи в наслаждение!
