1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.6 g | 13% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.5 mg | 7% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 8.2 g | 16% | |
| Витамин D | 58.8 mcg | 294% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Баклажаны с помидорами и сыром
Баклажан с помидорами и сыром - восхитительное и яркое блюдо, пришедшее к нам из средиземноморской кухни. Это ароматное творение состоит из нежных жареных ломтей баклажана, слоистых сочных помидоров и покрытого растопленным сыром. Благодаря содержащимся в баклажане и помидорах витаминам и антиоксидантам, это блюдо предлагает здоровый альтернативный вариант более тяжелым ужинам. Хотя оно балует сыром, который добавляет богатство, использование более легкого сорта сыра позволит сохранить его без вреда для фигуры. Идеально подходит как основное или гарнирное блюдо, Баклажан с помидорами и сыром — это настоящий праздник свежих, полезных ингредиентов.
