1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.2 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 9.4 g | ||
| белки | 3.5 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Баклажаны обжаренные на сковороде
Баклажаны в соте - это яркое блюдо, в котором демонстрируется насыщенная, глянцевая текстура нежных баклажанов, часто сочетающаяся с красочными болгарскими перцами, хрустящими морковью и свежим чесноком. Появившись из азиатской кухни, этот быстрый и ароматный ужин буквально лопается от умами, благодаря соевому соусу и кунжутному маслу. Наполненный витаминами и антиоксидантами, баклажан не только низкокалориен, но также богат клетчаткой, что делает это блюдо здоровым выбором для любого обеденного стола. Подавайте его с воздушным рисом или киноа для удовлетворительного, безвиновного ужина, который одновременно вкусный и питательный!
