Баклажанная па́рмиджан

Баклажанная па́рмиджан

Dinner

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
283.0
калории
9.4
белки
28.3
углеводы
14.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
283.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 14.2 g 18%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 18.9 mg 6%
Натрий 566.0 mg 24%
Общие Углеводы 28.3 g 10%
Пищевые Волокна 3.8 g 13%
Сахара 4.7 g
белки 9.4 g 18%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 141.5 mg 10%
Железо 1.4 mg 7%
Калий 377.4 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

40.6%
13.5%
45.9%
Жиры: 127 cal (45.9%)
Белки: 37 cal (13.5%)
Углеводы: 113 cal (40.6%)

About Баклажанная па́рмиджан

Пармиджана из баклажанов - вкусное итальянское блюдо, состоящее из слоев нежного, панированного баклажана, плотного томатного соуса и расплавленного сыра. Происходящее из Южной Италии, это вегетарианское удовольствие часто запекается до идеального состояния, создавая утешительное, сытное блюдо. Баклажаны содержат большое количество клетчатки и антиоксидантов, тогда как блюдо богато углеводами и сыром, делая его разгульным, но насыщенным. Независимо от того, подается ли оно с салатом или с пастой, Пармиджана из баклажанов - это вкусный способ насладиться сезонными овощами в классическом рецепте, которым любуются многие.