1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.1 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 283.9 mg | 94% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 15.8 g | 31% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 552.1 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с баклажанами
Баклажанный омлет - это вкусное фьюжн-блюдо, которое удачно сочетает богатые вкусы средиземноморской кухни с полезным изюминкой. Этот красочный омлет содержит нежные обжаренные баклажаны, свежие травы, такие как петрушка и базилик, а также смесь ваших любимых специй. Баклажаны, богатые клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, добавляют питательность классическому омлету. Сердечно полезное оливковое масло и белок из яиц делают это насыщенным блюдом, идеальным для завтрака или бранча. Наслаждайтесь этим ярким блюдом и начинайте день с пользой для здоровья!
