1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.2 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 285.7 mg | 95% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 15.9 g | 31% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет из баклажанов
Омлет с баклажанами - вкусное блюдо фьюжн, сочетающее средиземноморские вкусы с классическим завтраком. Изготовленный с нежными, обжаренными баклажанами, пушистыми яйцами и смесью свежих трав, он насыщен питательными веществами. Баклажаны богаты антиоксидантами и клетчаткой, способствующими здоровью сердца и улучшающими пищеварение. Этот полезный омлет идеален для легкого приема пищи в любое время дня, даря вам заряд энергии без вины. Наслаждайтесь им с приправой из сыра фета или с кусочком полноценного греночного хлеба для удовлетворительного и питательного опыта!
