1 serving (95 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
25.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.1 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 120.7 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 6.0 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.0 g | 10% | |
| Сахара | 3.6 g | ||
| белки | 1.0 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 9.5 mg | 0% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 233.7 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About баклажан
Баклажан - универсальное и питательное овощное растение, известное своей темно-фиолетовой кожурой и уникальным вкусом. Происходящий из Юго-Восточной Азии, он украшает блюда средиземноморской, ближневосточной и азиатской кухонь. Наполненный клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, баклажан поддерживает здоровье сердца и способствует регуляции уровня сахара в крови. Содержа низкую калорийность и минимальное количество жира, он прекрасно дополняет любой прием пищи. Будь то жареный, запеченный или тушеный, баклажан добавляет превосходный землянистый вкус и одновременно способствует общему благополучию. Посвятите себя этому кулинарному сокровищу и откройте мир здоровых возможностей!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - баклажан DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
