1 serving (300 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 20.0 g | 25% | |
| Насыщенные Жиры | 8.0 g | 40% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 40.0 mg | 13% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 16.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.0 g | ||
| белки | 8.0 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 120 mg | 9% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 320.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About баклажанная мусака
Блюдо Мусака из баклажанов - восхитительное слоеное блюдо, пришедшее из Средиземноморья, особенно популярное в греческой кухне. Это сытное блюдо включает нежные ломтики запеченных баклажанов, ароматное мелкое мясо и насыщенный томатный соус, все это украшено кремовым бешамель. Наполненный питательными ингредиентами, баклажан богат на клетчатку и беден калориями, что делает это блюдо более здоровым выбором среди утешительных продуктов. Хотя оно изысканно с кремовой верхушкой, вы можете насладиться Мусакой как сбалансированным вариантом, когда подается с свежим салатом. Погрузитесь в это восхитительное сочетание вкусов и текстур!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
