1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.7 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 396.8 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Баклажановый мезе
Баклажанный мезе - это восхитительное средиземноморское блюдо с жареным или гриль баклажаном, который кремовый, дымный и полный вкуса. Обычно подается в качестве закуски, оно сочетает в себе тахини, чеснок, лимонный сок и оливковое масло, создавая богатое и острое распространение, идеальное для разделения. Это блюдо происходит из кухни Ближнего Востока, восхваляя свежие ингредиенты и яркие вкусы. Наполненный питательными веществами, баклажан беден калориям и богат клетчаткой, делая его здоровым выбором для перекусов. Будь то с теплым питой или хрустящими овощами, баклажанный мезе - это вкусный и полезный способ усовершенствования любого собрания.
