1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 5.9 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Баклажанный шашлык
Кебаб из баклажанов - вкусное и яркое блюдо, которое подчеркивает богатый вкус средиземноморской кухни. Изготовленные из нежных гриль баклажанных ломтей, маринованных в смеси оливкового масла, чеснока и ароматных специй, этот кебаб так же питателен, как и вкусен. Баклажаны, обладающие антиоксидантами и клетчаткой, способствуют здоровью сердца и бедны калориями, что делает их идеальным выбором для легкого ужина. Часто нанизанные на шампуры с яркими овощами, такими как болгарский перец и лук, каждый кусочек - это взрыв вкуса. Наслаждайтесь им в качестве удовлетворительной вегетарианской опции на вашем следующем барбекю или пикнике!
