1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 238.1 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 19.0 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из баклажанов и помидоров
Салат из баклажанов и помидоров - это яркое блюдо, буквально изобилующее средиземноморскими вкусами. Этот освежающий салат включает нежно запеченные баклажаны, сочные спелые помидоры и каплю оливкового масла, приправленные свежими травами, такими как базилик и петрушка. Исходящий из итальянской кухни, он не только вкусный, но и полезный; баклажаны богаты клетчаткой и антиоксидантами, а помидоры содержат важные витамины. Этот салат богат на светлое содержание калорий, что делает его идеальным легким блюдом или гарниром. Наслаждайтесь в каждом укусе взрывом свежести и питательности!
