Желтки яиц

Желтки яиц

Breakfast

Рейтинг Продукта: 57/100

1 serving (17 grams) contains 55 calories, 2.7 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
763.9
калории
37.5
белки
8.3
углеводы
62.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.1g)
Калории
763.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 62.5 g 80%
Насыщенные Жиры 22.2 g 111%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 2555.6 mg 851%
Натрий 111.1 mg 4%
Общие Углеводы 8.3 g 3%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 1.4 g
белки 37.5 g 75%
Витамин D 250.0 mcg 1250%
Кальций 305.6 mg 23%
Железо 5.6 mg 31%
Калий 263.9 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

4.5%
20.1%
75.4%
Жиры: 562 cal (75.4%)
Белки: 150 cal (20.1%)
Углеводы: 33 cal (4.5%)

About Желтки яиц

Желтки яиц - это яркие, золотистые центры яиц, наполненные важными питательными веществами и вкусом. Богаты витаминами A, D, E и K, эти питательные "капли" пользуются популярностью в кулинарии по всему миру: от кремовых соусов для пасты до роскошных заварных кремов. Хотя они содержат здоровые жиры, поддерживающие здоровье сердца, ключевым является умеренное употребление, поскольку они также содержат холестерин. Независимо от того, взбиваете ли их в воздушный омлет или добавляете в богатый десерт, желтки яиц добавляют роскошное прикосновение к любому блюду, обогащая ваш рацион важными питательными веществами. Окунитесь в вкусный мир желтков яиц и обогатите свои блюда!