желток

желток

Breakfast

Рейтинг Продукта: 57/100

1 serving (17 grams) contains 55 calories, 2.7 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
763.9
калории
37.5
белки
8.5
углеводы
62.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.1g)
Калории
763.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 62.6 g 80%
Насыщенные Жиры 22.2 g 111%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 2555.6 mg 851%
Натрий 111.1 mg 4%
Общие Углеводы 8.5 g 3%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 1.4 g
белки 37.5 g 75%
Витамин D 250.0 mcg 1250%
Кальций 305.6 mg 23%
Железо 6.4 mg 35%
Калий 263.9 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

4.5%
20.1%
75.4%
Жиры: 563 cal (75.4%)
Белки: 150 cal (20.1%)
Углеводы: 34 cal (4.5%)

About желток

Желток - это яркий жёлтый центр яйца, богатый вкусом и питательными веществами. История его происхождения насчитывает тысячи лет, и он является неотъемлемой частью как домашней, так и гастрономической кухни. Насыщенный витаминами A, D и E, а также полезными жирами, желток предоставляет важные питательные вещества, поддерживающие здоровье мозга и уровень энергии. Несмотря на содержание холестерина, ключевым является умеренность, и его белковая составляющая делает желток удовлетворительным дополнением к приемам пищи. Независимо от того, идёт ли речь о кремовых соусах, богатых завтраковых кремах или просто об опаренном на салате, желток - универсальный ингредиент, который придаст блюду изысканность.