1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 236.6 mg | 78% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 15.8 g | 31% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйца с картошкой и сыром
Яйца с картошкой и сыром - это великолепное наслаждение, сочетающее нежные картофельные клубни, воздушные яйца и плавленый сыр. Исходя из традиций домашней кухни различных культур, это сытное блюдо идеально подходит для завтрака или завтрака. Каждый кусочек сочетает в себе полезные свойства яиц, богатых белком и важными питательными веществами, с углеводами от картофеля, обеспечивая стабильное энергетическое питание. Сыр добавляет кремовую текстуру и вкус, однако важно потреблять это блюдо умеренно из-за его калорийности. Простое, но изысканное блюдо из яиц с картошкой и сыром - это уютная классика, которую можно насладиться в любое время дня!
