1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.5 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 26.7 g | 34% | |
| Насыщенные Жиры | 8.3 g | 41% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 500 mg | 166% | |
| Натрий | 1428.6 mg | 62% | |
| Общие Углеводы | 2.6 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 32.1 g | 64% | |
| Витамин D | 207.1 mcg | 1035% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 357.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйцо с ветчиной
Яичница с ветчиной - восхитительное блюдо, которое сочетает в себе кремовое богатство идеально приготовленных яиц и пикантность ветчины. По происхождению из классических завтраков, это любимое блюдо во многих кухнях мира. Наполненное белком, это блюдо предлагает насыщенное начало вашего дня, а ветчина добавляет взрыв вкуса. Хотя оно вкусное, вы можете сделать его более здоровым, выбрав более постные куски или сочетая его с свежими овощами. Наслаждайтесь Яичницей с ветчиной вкусным и энергичным блюдом в любое время дня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
