1 serving (100 grams) contains 155 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.7 g | 21% | |
| Насыщенные Жиры | 6.0 g | 30% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 440.5 mg | 146% | |
| Натрий | 500 mg | 21% | |
| Общие Углеводы | 28.6 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 3.6 g | ||
| белки | 23.8 g | 47% | |
| Витамин D | 95.2 mcg | 476% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с хлебом
Яйцо с хлебом - вкусное и утешительное блюдо, в котором идеально приготовленные яйца уютно располагаются между ломтями хлеба. По мотивам различных кухонь мира это универсальное блюдо можно наслаждаться на завтрак, обед или ужин. Обычно оно включает питательные яйца, являющиеся отличным источником белка и жизненно важных витаминов, тогда как хлеб обеспечивает углеводы для энергии. Вы можете добавить такие топпинги, как авокадо или помидоры, для повышения пользы для здоровья, или порадовать себя сыром и травами для дополнительного вкуса. Простое, но насыщенное удовольствие, Яйцо с хлебом - это искренний и питательный выбор!
