1 serving (100 grams) contains 80 calories, 14.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.8 mg | 7% | |
| Натрий | 1428.6 mg | 62% | |
| Общие Углеводы | 2.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 33.3 g | 66% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 357.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Белки с ветчиной
Белки яиц с ветчиной - вкусное и питательное блюдо, идеально подходит для завтрака или бранча. Из пышных белков яиц и постной, ароматной ветчины, это блюдо легкое, но насыщенное. Укорененное в классической американской кухне, это отличный способ зарядиться энергией на весь день. Наполненные белками и бедные калориями, белки яиц идеальны для тех, кто стремится к более здоровому варианту без ущерба для вкуса. Плюс, добавление ветчины придает ароматное наслаждение, прекрасно дополняя яйца. Наслаждайтесь этим полезным блюдом, которое не только просто приготовить, но и буквально изобилует вкусом!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
