1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 15.8 mg | 5% | |
| Натрий | 788.6 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Белковая лепешка с помидорами, фета и шпинатом
Яичный белковый рулет с помидорами, фетой и шпинатом - это вкусный и питательный вариант традиционных рулетов. Изготовленный из воздушных белков яиц, это низкокалорийное, богатое белком блюдо содержит свежие помидоры, ароматную фету и яркий шпинат, придавая вашему столу атмосферу Средиземноморья. Оно не только богато витаминами и минералами, но также безглютеновое и низкокарбоновое, что делает его идеальным для здорового образа жизни. Наслаждайтесь им как быстрым завтраком или легким обедом, который поднимет вам настроение без лишнего обременения. Окунитесь в доброту этого полезного рулета и наслаждайтесь каждым кусочком!
