Blog Research API Download App
Яичные белки-яичница

Яичные белки-яичница

Breakfast

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
123.8
калории
26.2
белки
1.7
углеводы
0.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
123.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.5 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 395.2 mg 17%
Общие Углеводы 1.7 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 1.7 g
белки 26.2 g 52%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 16.7 mg 1%
Железо 0.2 mg 1%
Калий 388.1 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

5.9%
90.3%
3.9%
Жиры: 4 cal (3.9%)
Белки: 104 cal (90.3%)
Углеводы: 6 cal (5.9%)

About Яичные белки-яичница

Яичные белки пашот из легкого и пушистого блюда, в основном состоящего из белков яиц, часто приправленных щепоткой соли и перца. Благодаря различным кулинарным традициям, они стали популярным выбором для завтрака, особенно среди здорово ориентированных людей. Наполненные белком и низкими калориями, эти яичные белки не содержат холестерина, а также богаты важными питательными веществами, что делает их идеальным выбором для тех, кто следит за своим рационом. Будь то в чистом виде или с добавлением овощей и трав, яичные белки в виде пашота предлагают вкусное и здоровое начало дня.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.