1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Калории |
130 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 415 mg | 18% | |
| Общие Углеводы | 2.8 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.8 g | ||
| белки | 27.2 g | 54% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 12.5 mg | 0% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 337.5 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Омлет из белка яйца - это легкое и питательное блюдо, идеально подходящее для здорового завтрака. Изготовленный из свежих белков яиц, его часто наполняют яркими овощами, такими как шпинат, болгарский перец и помидоры, придавая цвета и вкусы вашему столу. По происхождению из классической французской кухни, этот воздушный омлет предлагает вариант с высоким содержанием белка и низким содержанием калорий, что делает его любимым среди поклонников фитнеса. Без желтков он содержит меньше холестерина, одновременно насытив организм важными витаминами и минералами. Наслаждайтесь им как удовлетворительным началом дня, которое заряжает ваше тело и радует ваш вкус!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.