1 serving (150 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.0 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 15.8 mg | 5% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 31.5 mcg | 157% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет из белков с овощами и сыром
Омлет из белков яиц с овощами и сыром - легкое, но насыщенное блюдо, идеально подходящее для любого приема пищи в течение дня. Наполненный воздушными белками, этот омлет содержит разноцветное сочетание свежих овощей, таких как сладкий перец, шпинат и помидоры, добавляя взрыв вкуса и питательных веществ. Посыпанный щепоткой вашего любимого сыра, он красиво плавится, создавая приятный баланс текстур. Происходящее из классического завтрака, это блюдо является более здоровой альтернативой традиционным омлетам, так как оно бедно калориями и богато белком. Наслаждайтесь этим полезным выбором, который заряжает вас на весь день, оставаясь вкусным и питательным!
