1 serving (135 grams) contains 124 calories, 12.3 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
124.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.9 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 2.0 g | ||
| Холестерин | 5.4 mg | 1% | |
| Натрий | 349.6 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 3.4 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0.3 g | 1% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 12.3 g | 24% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 18.9 mg | 1% | |
| Железо | 0.3 mg | 1% | |
| Калий | 256.5 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет из белка яйца
Омлет из белков яиц - вкусное и полезное блюдо, которое придает завтраку легкость и пышность. Готовится в основном из белков яиц, этот омлет богат белком, но при этом низкокалорийный и холестериновый. Часто наполняется яркими овощами, такими как болгарский перец, шпинат и лук, он буквально лопается от вкуса и питательных веществ. Изначально появившись на классических завтраках, он стал любимым блюдом в различных кухнях мира. Идеально подходит для тех, кто ищет легкое блюдо, не жертвуя вкусом, омлет из белков яиц является умным выбором для тех, кто стремится поддерживать здоровый образ жизни. Наслаждайтесь этим удовлетворительным блюдом в любое время дня!
