1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
127.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 406.7 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 5.8 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.7 g | ||
| белки | 26.2 g | 52% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 17.1 mg | 1% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 399.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Белок яйца
Белок яйца - это универсальный и питательный ингредиент, богатый белком и при этом низкокалорийный и нежирный. Используемый в кухнях по всему миру, белки яиц являются одним из основных компонентов различных кухонь, включая воздушные суфле и белковые зефиры. Не содержащие холестерина и богатые важными аминокислотами, они способствуют наращиванию мышечной массы и контролю веса. Кроме того, они богаты витаминами, такими как рибофлавин и селен. Будь то полезный завтрак или изысканный десерт, белки яиц придают текстуру и питательность вашим кулинарным творениям.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Белок яйца DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
