1 serving (135 grams) contains 124 calories, 12.3 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
124.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.9 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 2.0 g | ||
| Холестерин | 5.4 mg | 1% | |
| Натрий | 349.6 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 3.4 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0.3 g | 1% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 12.3 g | 24% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 18.9 mg | 1% | |
| Железо | 0.3 mg | 1% | |
| Калий | 256.5 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница из белковой части яйца
Фриттата из белков яиц - это легкое и питательное блюдо, в котором пушистые белки являются главным ингредиентом. Наполненная свежими овощами, такими как шпинат, сладкий перец и помидоры, она раскрывает средиземноморское влияние. Низкокалорийная и богатая белком, эта фриттата идеально подходит для тех, кто ищет здоровый вариант, не жертвуя вкусом. С каждым кусочком вы наслаждаетесь насыщенным блюдом, богатым витаминами и минералами. Идеально подходит для завтрака, бранча или легкого ужина, Фриттата из белков яиц доказывает, что здоровое питание может быть вкусным и удовлетворяющим!
