Белок яйца

Белок яйца

Breakfast

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
121.4
калории
25.7
белки
1.4
углеводы
0.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.7g)
Калории
121.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.7 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 392.9 mg 17%
Общие Углеводы 1.4 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0.7 g
белки 25.7 g 51%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 14.3 mg 1%
Железо 0.7 mg 3%
Калий 321.4 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

4.9%
89.6%
5.5%
Жиры: 6 cal (5.5%)
Белки: 102 cal (89.6%)
Углеводы: 5 cal (4.9%)

About Белок яйца

Яичный белок - универсальный и питательный ингредиент, сделанный из белков яиц, обладающий высоким содержанием белка при минимальном количестве калорий и жира. Происходящий из классических блюд различных кухонь, яичный белок часто используется в рецептах для здорового образа жизни, начиная от пышных омлетов из яичных белков до легких меренг. Наполненный важными аминокислотами, он отличный выбор для фитнес-энтузиастов и всех, кто стремится поддерживать сбалансированное питание. Без холестерина и с низким гликемическим индексом, яичный белок предлагает простой способ улучшить блюда, делая их здоровыми и вкусными. Откройте силу яичного белка на своей кухне уже сегодня!