1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйцо овощное фриттата
Яичная овощная фриттата - восхитительное и питательное блюдо, в котором выделяются сочные вкусы свежих овощей и полезных яиц. Беря свое начало из итальянской кухни, эта универсальная фриттата включает ингредиенты, такие как яркий болгарский перец, нежный шпинат и землистые грибы, все это лежит на воздушной основе яиц. Наполненная белками и клетчаткой, она отличный выбор для здорового завтрака или бранча, предлагая беспечный способ начать свой день. Без добавленного сахара и минимального количества углеводов, Яичная овощная фриттата - это яркая и удовлетворяющая опция для тех, кто следит за своим питанием. Наслаждайтесь ею теплой или как быстрым перекусом в дороге!
