1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 291.8 mg | 97% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 15.8 g | 31% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тост с яйцом и авокадо
Тост с яйцом и авокадо - вкусное и питательное блюдо, включающее идеально приготовленное яйцо на кремовом авокадо, всё это лежит на ломтике обжаренного хлеба из цельного зерна. Исходя из меню бранча со всего мира, это яркое блюдо с лёгкостью балансирует вкусы и текстуры. Полезные жиры из авокадо обеспечивают важные питательные вещества, а яйцо добавляет белки и витамины. Посыпанный щепоткой соли, перца, или даже щепоткой чили-перца, Тост с яйцом и авокадо - это не только удовлетворительное блюдо, но и приятный способ начать свой день. Наслаждайтесь этим полезным угощением, которое сочетает в себе свежесть, вкус и здоровье в каждом кусочке.
