1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 357.1 mg | 119% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 23.8 g | 47% | |
| Витамин D | 95.2 mcg | 476% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тост с яйцом
Яичный тост - восхитительное блюдо, которое сочетает в себе идеально приготовленное яйцо на гриле и ломтевый тост. По разным культурам, этот универсальный завтрак можно найти в кухнях по всему миру, от корейского Гйеран Тоста до классического американского яйца на тосте. Он не только вкусный; это также полезный продукт, богатый белком из яйца и клетчаткой из хлеба цельного помола. Вы можете наряжать его топпингами, такими как авокадо, шпинат или помидоры, для добавления витаминов и здоровых жиров. Яичный тост - это простое, но удовлетворительное блюдо, которое заряжает ваш день полезными вкусностями!
