1 serving (50 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
426.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 33.2 g | 42% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 876.8 mg | 292% | |
| Натрий | 331.8 mg | 14% | |
| Общие Углеводы | 2.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0.5 g | ||
| белки | 28.4 g | 56% | |
| Витамин D | 189.6 mcg | 948% | |
| Кальций | 118.5 mg | 9% | |
| Железо | 3.8 mg | 21% | |
| Калий | 284.4 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйцо-глазунья.
Яичница пашот – классическое блюдо на завтрак, представляющее собой идеально обжаренное яйцо с золотистым, текучим желтком, окутывающим белок обильной нежностью. Поначалу появившееся в традиционной американской кухне, это простое, но вкусное блюдо подчеркивает скромное яйцо, богатое белком и важными витаминами. Приготавливается оно мягко, без переворачивания, техникой "пашот", что позволяет сохранить питательные вещества яйца, превращая его в здоровый выбор для старта дня. Подают с цельнозерновым тостом или свежими овощами для сбалансированного завтрака или наслаждайтесь им сам по себе, получая удовольствие от этого удовлетворительного угощения. Наслаждайтесь восхитительной простотой Яичницы "пашот"!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
