1 serving (61 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
368.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28 g | 35% | |
| Насыщенные Жиры | 8 g | 40% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 744.0 mg | 248% | |
| Натрий | 248.0 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 1.6 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0.8 g | ||
| белки | 25.2 g | 50% | |
| Витамин D | 164 mcg | 820% | |
| Кальций | 112.0 mg | 8% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 276.0 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница-глазунья
Яичница с солнечной стороны - это восхитительное вариацию на классический завтрак с идеально приготовленными яйцами, уютно устроенными на кровати из обжаренных свежих овощей, часто включающих яркий болгарский перец, шпинат и помидоры. Это блюдо, вдохновленное глобальными традициями завтрака, сочетает в себе сытные вкусы и полезное касание. Наполненное белками из яиц и обогащенное витаминами из овощей, яичница с солнечной стороны - это не только вкусный способ начать свой день, но и питательный выбор. Наслаждайтесь этим насыщенным блюдом, ярким, полезным и обязательно заряжающим утро!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
