1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
393.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 236.2 mg | 78% | |
| Натрий | 787.5 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 47.2 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.1 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.0 mcg | 315% | |
| Кальций | 236.2 mg | 18% | |
| Железо | 3.1 mg | 17% | |
| Калий | 472.5 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйцо шпинат обертывание
Яичный рулет с шпинатом - вкусное и питательное блюдо, идеально подходящее для любого времени суток. Этот прекрасный рулет включает в себя воздушные яичницу, свежий шпинат и немного сыра, все завернутое в мягкий тортилью из цельного зерна. Возникший из сочетания классического завтрака и здоровой средиземноморской кухни, он насыщен белком и витаминами, что делает его отличным выбором для сбалансированного питания. Шпинат обогащает железом и антиоксидантами, а яйца предоставляют важные аминокислоты. Наслаждайтесь им как быстрым завтраком, плотным обедом или удовлетворяющим перекусом, который одновременно полезен и вкусен!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
