1 serving (120 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 30 g | 38% | |
| Насыщенные Жиры | 12 g | 60% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 300 mg | 100% | |
| Натрий | 800.0 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 40.0 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 4.0 g | 14% | |
| Сахара | 4.0 g | ||
| белки | 20.0 g | 40% | |
| Витамин D | 80.0 mcg | 400% | |
| Кальций | 200.0 mg | 15% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 300 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйцо, шпинат и маффин с фетой
Маффин с яйцом, шпинатом и фетой - вкусный и питательный завтрак, объединяющий нежные яйца, богатый питательными веществами шпинат и терпкий сыр фета. Этот полезный угощение черпает вдохновение из средиземноморской кухни, сочетая пикантные вкусы в удобной форме маффина. Наполненный белком от яиц и насыщенный витаминами от шпината, он придает бодрость вашему дню. К тому же, фета добавляет великолепную кремовость, улучшая каждый кусочек. Идеально подходит для занятых утренних часов, эти маффины - это беспечное удовольствие, которое помогает почувствовать себя довольным и готовым справиться с любыми трудностями!
