1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.9 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 211.8 mg | 70% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 47.1 mcg | 235% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйцо шакшука
Яичная Шакшука - это яркое блюдо северной Африки и Ближнего Востока, включающее яйца-пашот, уютно расположенные в богатом, специи овсяном соусе. Это восхитительное сочетание включает в себя тушеный лук, болгарский перец и чеснок, заправленные кумином и паприкой для приятного острых ноток. Не только это блюдо богато белком из яиц, но и свежие овощи предоставляют жизненно важные питательные вещества и клетчатку. Лучше всего подается с хрустящим хлебом, Яичная Шакшука - это прекрасный способ начать свой день или насладиться плотным бранчем, сочетая вкусы и здоровье в каждом удовлетворительном укусе. Наслаждайтесь этим красочным блюдом, которое отмечает как традицию, так и питание!
