1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 8.3 g | 41% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 500 mg | 166% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 3.6 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 28.6 g | 57% | |
| Витамин D | 95.2 mcg | 476% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйцоомлетоделатель
"Яичный скремблер" - вкусное и универсальное блюдо, приготовленное из свежих яиц, кремового сыра и разноцветных овощей, таких как болгарский перец и шпинат. Исходя из классической завтраковой кухни, это блюдо предлагает богатое белком начало вашего дня. Оно богато питательными веществами, обеспечивая необходимые витамины и минералы, а овощи добавляют клетчатку и антиоксиданты. Настройте его, добавив травы или специи для дополнительного вкуса. Идеально подходит для быстрого завтрака или насыщенного бранча, "Яичный скремблер" - здоровый выбор, который приносит радость на любой стол!
